Porady dla kobiety, pierwszy mój trening;)

Aneta

Witam

Złapałam mega zajawkę na uprawianie tego typu sportu..i byłam juz na pierwszym takim wstępnym treningu i bardzo mnie to kręci ale jestem jeszcze zielona jesli chodzi o tą dyscyplinę..trener mówił ze mam warunki by to trenować wiec szkoda to zmarnować Smile

Chciałabym zapytać Was jakie mam podjąć pierwsze kroki jak się przygotować by ćwiczyć już na maksa??

wataha

Myślę że na sam początek dobra motywacja Ci wystarczy Wink

warto też zadbać o odpowiedni sprzęt typu rękawice, ochraniacze