 Wysłany: Pią 11:01, 05 Lut 2016 Temat postu: |
|
Witaj, miło Cię powitać 
Nie można powiedzieć ile powinno się trenować. Dla każdego to sprawa indywidualna. |
|
| Wysłany: Pon 0:19, 01 Lut 2016 Temat postu: Treningu ile |
|
| Witam,
Trenuje kikboxing od 1 roku przy czym raz w tygodniu zwykły trening i raz sparing. Coś czuję że to trochę mało aby osiągnąć jakiś poziom. ( treningi po 1 godzinę) . Ile tak na prawdę powinno się trenować ? chce osiągnąć jakiś dobry poziom taki co pozwoli mi się swobodnie na ulicy bronić. |
|