| Autor |
Wiadomość |
| wataha |
 Wysłany: Śro 9:00, 02 Wrz 2015 Temat postu: |
|
| Z czasem będą odporniejsze, ale musisz je ochraniać w lepszy sposób. W ten sposób możesz nabawić się sporych problemów. |
|
 |
| k1fan |
| Wysłany: Nie 22:17, 21 Lis 2010 Temat postu: |
|
Chyba przy high kickach ..
Owijajac rece daj wiecej tasmy na kontuzjowany nadgarstek w ten sposob bardziej go usztywnisz zmniejszajac ryzyko pogorszenia kontuzji. |
|
|
| Dżony Kesz |
| Wysłany: Pią 19:07, 25 Wrz 2009 Temat postu: Nadgarstek |
|
| Witam wszystkich, mam problem dotyczący trening z partnerem przy ćwiczeniu z użyciem nóg, Gdy przyjmuję cios partnera na nadgarstki to te bardzo mnie bolą. Moje pytanie brzmi: Czy z biegiem czasu nadgarstki będą odporniejsze, czy po prostu moge nabawić się kontuzji ? Dzieki za odpowiedzi. |
|
|