Forum WWW.KICKBOXING.FORA.PL Strona Główna
»
FORUM KICKBOXING
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Wybierz forum
WWW.KICKBOXING.FORA.PL
----------------
FORUM KICKBOXING
TRENING
KONTUZJE
IMPREZY
NASZE SEKCJE
LINKOWANIA
DZIAŁ TECHNICZNY
NA KAŻDY TEMAT;)
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
wataha
Wysłany: Pią 11:29, 09 Cze 2017
Temat postu:
Dokładnie, wszystko z głową i będzie dobrze.
k1fan
Wysłany: Nie 21:54, 21 Lis 2010
Temat postu:
Cwiczac rekreacyjnie i nie napierdalajac z calej sily pokazujac jaki to z Ciebie uliczny koks na pewno krzywdy sobie nie zrobisz. PAMIETAJ O SOLIDNEJ ROZGRZEWCE.
Bolo
Wysłany: Nie 0:09, 10 Paź 2010
Temat postu: Czy mogę trenować kickboxing jak mam problem z barkiem?
Mam pytanie odnośnie tego czy mogę trenować kickboxing. Chodzi dokładnie o to, że mam problem z prawym barkiem. Kiedyś kilka razy wypadał mi prawy bark ze stawu.Mam lekko nadkruszoną panewkę w stawie. Doktor wtedy zalecił mi żebym wzmocnił go. Od tego czasu zacząłem chodzić na siłownie (już blisko 3 lata) i ani razu nie wypadła mi ręka z barku. Jednakże przy kilku specyficznych ruchach obawiam się, że taka sytuacja mogłaby mieć miejsce nawet teraz jak już znacznie wzmocniłem staw. Dotyczy to wiszenia na jednej ręce na drążku (prawa oczywiście), przy pływaniu delfinem na basenie. Ponadto obawiałem sie wykonywać na siłowni ćwiczenie na grzbiet, chodzi dokładnie o przyciąganie drążka do karku w pozycji siedzącej- nie ćwiczyłem tego ponieważ gdyby doszło do gwałtownego pociągnięcia drążka np gdybym puścił przypadkowo lewą ręką drążek to mógłbym wtedy wybić prawą rękę z barku. Zainteresowałem sie kickboxingiem ponieważ odniosłem wrażenie, że kontuzje w tym sporcie dotyczą głownie nóg i nadgarstków, barki wydają się być stosunkowo mało narażone na kontuzje. Czy waszym zdaniem mógłbym trenować kickboxing czy byłoby to jednak zbyt duże ryzyko narażenia na kontuzje barku? Z góry wielkie dzięki za odp.
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© phpBB Group
Theme designed for
Trushkin.net
|
Themes Database
.
Regulamin